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1分鐘輕鬆保健頸部！6招防止脖子歪斜調整脊椎、遠離腰痠背痛

要預防歪脖子發生，試試看轉轉脖子畫無限大的符號，不但保健頸部，還能調整脊椎，改善腰痠背痛、 ... 如果做得正確，就會聽到頸椎鬆開聲，喀喀作響。

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