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預防膝蓋退化全穀可加速關節傷害復原 - 健康醫療網

飲食建議平時應攝取富含膠質、軟骨素的食物，如雞爪、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳等，還有柑橘、綠茶及全榖類等食物，也都能加強關節內膠質能力，加速關節傷害復原。

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