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軟骨素食物
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吃在嘴裡,補在關節裡!預防關節炎,別錯過這四類天然好食物
大家可以多吃富有槲黃素的蘋果,具有豐富鈣質、蛋白質、維生素的綠花椰菜,以及富有鈣質及礦物質銅的羽衣甘藍。此類食物都可以有效的修復軟骨,保護關節唷 ...
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