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軟骨素食物
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關節退化常痠痛?強筋健骨的4 大類食物推薦 - 上報Up Media
含抗氧化劑的食物可對抗自由基,保護關節軟骨及周圍的肌腱韌帶、滑液囊等組織,關節炎發作時,能減輕關節疼痛不適。主要包括:. 維生素A、類胡蘿蔔素:如 ...
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