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軟骨素食物
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老是腰酸背痛、關節痠痛?醫推4大類食物強筋健骨! - 今健康
含抗氧化劑的食物可對抗自由基,保護關節軟骨及周圍的肌腱韌帶、滑液囊等組織,關節炎發作時,能減輕關節疼痛不適。主要包括:. 維生素A、類胡蘿蔔素:如 ...
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