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軟骨素食物
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換季「防關節卡卡」 營養師:攝取這9大營養| 聰明飲食
葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸、膠原蛋白等輔助營養素,則有助於修復筋骨、改善關節潤滑、軟骨支撐。 此外,關節發炎雖可透過攝取食物營養改善,但高敏敏 ...
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