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讓您不再為關節炎煩惱 - 第 176 頁 - Google 圖書結果

... 吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物,如牛奶、乳製品、大豆、豆製品、雞蛋 ... 軟骨及產生關節的潤滑液,還能補充雌激素,使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝,減輕 ...

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