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躺 太 久 腳 沒 力
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睡覺躺平會背痛,側躺就沒事?醫指常見2原因,4招有助改善!
骨盆前傾其實比想像中常見,男性約佔八成,女性則約七成,患者普遍有腹肌、臀肌無力,以及髖腰肌、豎脊肌太緊的情況,形成「下交叉症候群」, ...
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