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躺 太 久 腳 沒 力
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躺著不動反而腰痠得難受?小心腰大肌緊繃影響全身!這招拉筋 ...
脊骨神經醫學專家提醒,小心這可能是長時間久坐、缺乏運動,導致腰大肌緊 ... 所以,也就導致當人體平躺、腿部伸直,腰椎和骨盆距離拉長時,原先處於 ...
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