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躺 太 久 腳 沒 力
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四招訓練教你遠離「梨狀肌症候群」 - Women's Health
久 坐造成「梨狀肌」活動不足,臀部無力無法支撐臀部,或是椅子太硬很可能造成梨狀肌症候群。 「梨狀肌症候群」的原因2.翹二郎腿. 掌管大腿外轉的梨狀肌, ...
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