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植物油還是動物油好？認識各種油脂 - Hello醫師

油脂是人體必需的6大營養素之一，每天都要攝取適量油脂，身體才能維持正常運作。若缺乏油脂，可能會影響大腦功能和荷爾蒙失調。但是油脂種類那麼多，雖然聽過飽和脂肪 ...

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