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身體發熱 失眠
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天氣熱失眠睡不好,3穴位調心降心火!中醫師傳授養心 - 健康2.0
中醫師建議,炎炎夏日身體煩熱睡不好,在飲食方面可以多食用紅色食物。紅色在五行上屬火,入心,能夠補氣補血,這個時候要注意放鬆心情,不要焦躁,紓解壓 ...
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