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你真的知道疼痛的根源嗎？》人體最常產生筋膜炎的三個地方

因為此時去按摩無法放鬆肌肉緩減疼痛，還可能使筋膜炎愈按愈嚴重。 ... 冰敷能夠直接降低身體患處的溫度，使皮下血管收縮、減少出血症狀、延緩代謝率 ...

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