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孩子的簡單正念: 60個靜心練習，陪孩子專注應對高壓世界

... 強人所難因此讓孩子有機會伸展搖擺或做出一致動作的遊戲是非常重要的以好讓孩子與別人做出同樣動作的遊戲式覺知活動可以幫助孩子界定自己的身體界線例如在有些遊戲 ...

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