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身體燥熱睡不著怎麼辦
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失眠睡不著怎麼辦?醫師教3種體質熟睡秘訣,好睡好醒不是夢!
陳峙嘉醫師比喻說道,趕快給身體補補氣,像是含一片人參,尤其西洋參片比較不會燥熱,又有補氣效果,或喝黃耆、紅棗、枸杞等茶飲,使陽氣恢復動力。 陳峙 ...
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