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身體燥熱睡不著怎麼辦
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https://www.epochtimes.com/b5/20/10/6/n12457609.htm
失眠有5種原因按按穴位、3碗湯飲助深眠| 多夢| 心火旺
即使好不容易睡著,有人一點風吹草動就驚醒或不斷做夢,睡醒仍一身疲憊。 ... 臟腑失調等因素都會造成失眠、睡不好,可通過泡腳、穴位按摩和藥膳改善。
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