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身體燥熱睡不著怎麼辦
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晚上睡覺,身體感到燥熱,翻來覆去睡不著,這是怎麼了?
晚上睡覺,身體感到燥熱,翻來覆去睡不著,這是怎麼了? · 1、內熱。晚班食用溫熱相關食物,如麻辣燙,燒烤,白酒,枸杞等導致刺激血液迴圈。 · 2、外因。
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