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身體燥熱睡不著怎麼辦
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易醒、多夢、不想睡,你是哪種?4種失眠類型的改善重點
壓力,疲勞,失眠,很累卻睡不著,記得養心安神。 ... 中醫認為失眠與身體狀況有關,心虛、肝虛、腎虛、陰虛的失眠表現方式不太一樣,如懂得辨證改善, ...
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