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身體燥熱睡不著怎麼辦
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身体燥热睡不着怎么办 - 有来医生
浑身 燥热睡不着 ,有以下几种方法:第一、要注意调整情绪,平日里尽量保持心情愉快,避免带着心事,很烦躁的进入睡眠状态。第二、白天要进行一定适度的体育 ...
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