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10. 肌肉鬆弛訓練與情緒管理@ 喚醒-與-覺知

2.當肌肉鬆弛達到完全的放鬆狀況下，再進入催眠或對身體下指令時，身體因抗拒感消失，個體的機能容易進入指令的執行。因此要進行心理治療或身心能量的調整 ...

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