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動靜皆宜放鬆練習 - 李政洋身心診所

在動静皆宜的放鬆練習裡，包含簡易的瑜伽伸展、呼吸放鬆練習，幫助大家習得好用有效的 ... 身體需要適度的活動，放鬆緊繃、活化平時忽略的肌肉，讓身體回歸到平衡的 ...

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