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正念減壓自學全書【MBSR課程 圖解加強版】：美國麻大正念 ...

「練習身體掃描時，睡著了怎麼辦？」…… 書裡無不一一解惑。 ... 圖解○ 音檔加強版，從概念到實作練習，一看就懂，邊聽邊練習·.

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