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正念練習 - Diwali Yoga

Week 8：重新啟動人生第8 周，至少做兩次身體掃描，接著練習靜坐、正念 ... 其次，音檔裡面不會有刻意近年來，正念練習（或者正念冥想）已逐漸進入 ...

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