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正念生活初心筆記《上篇》:從呼吸冥想,意識到自己正被祝福著
許多科學研究也發現,如果在睡前進行「身體掃描」,將有助於控制血糖、 ... 喜歡今天對家人說話時更有耐心了一點;我喜歡自己唱歌的聲音;我喜歡自己 ...
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