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提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習，神清氣爽開啟每一天

6支聲音冥想音檔邀請C-IAYT瑜珈療癒師──王旭亞老師特別錄製冥想練習音檔，包括呼吸冥想、身體掃描冥想、睡前冥想、巴士冥想法等6支冥想引導。

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