你即將離開本站

並前往https://hsiuhsiulien.blogspot.com/2020/08/1090822.html

正念日記1090822 - 甘露春風 連老師的教室

這次掃描，我就捨棄了音檔，很自然的按著練習的順序，一樣先從身體呼吸開始覺察。與靜坐時的呼吸頻率有所不同，剛躺下時，呼吸略有急促，心跳也有快， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「身體掃描音檔」的人也找了：

  1. 身體掃描指導語
    2.
  2. 正念身體掃描
    3.
  3. 身體掃描是什麼
    4.
  4. 三分鐘正念呼吸
    5.
  5. 正念減壓
    6.
  6. 正念課程
    7.
  7. 正念練習
    8.
  8. 正念呼吸練習
    9.