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《已結束》2022.7.9(六) 在森林裡的正念體驗工作坊｜花東地區

10:30-11:50 靜觀呼吸、坐姿身體掃描、正念的看與聽、山式、靜觀行走、戶外行走 11:50-13:00 午餐-飲食正念 13:00-14:00 立姿伸展、三步驟呼吸空間

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