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呼吸的自癒力：簡單幾步驟，降低壓力和焦慮 - 城邦讀書花園

以簡馭繁——諧振式呼吸和身體掃描 諧振式呼吸和「心率變異」 正念呼吸（覺察 ... 這就是兩位受過紮實醫學訓練、在紐約重點醫學院從事教學工作的名醫，在自己的臨床經驗 ...

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