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科目名稱(英文)： Leisure Health Field-Mindfulness and Life

如5分鐘正念呼吸練習、身體掃描練習、行禪、艱辛禪、慈心禪等練習，學習如何用最好的方式照顧自己。 ... 是否將科目概述、教學目標與教學重點填入本表.

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