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2015.08.31 你真的需要喝那麼多水嗎？ - 台灣女人健康網

而根據衛生福利部建議，健康的成人每日需水量為2000c.c.，每日最少也應攝取1500c.c.的水；或是以體重X 30c.c.，是簡單的每日水分攝取量計算方式。

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