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【VOGUE真相解密】一天要喝8杯水？喝水量是看身高體重 ...

來計算水的攝取量，你的腎臟會有效控管這件是，根據自己的感受與想法，依照身體的需求去喝水：. 想想你是否口渴. 想想你的尿液顏色為何. 我一天到底需要喝 ...

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