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一天要喝多少水？飲料、咖啡算水嗎？營養師說男女有別

依據年齡的不同，身體的水分含量約為50-70%，成年人約在60%左右，水分又 ... 毫升計算就是一天所需要的水量，若女生以50公斤、男生70公斤計算，一天 ...

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