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蹲下膝蓋內側一陣痠... 「6徵兆」代表關節正在退化中

... 蹲跳、跳躍、深蹲，但爆汗過後總感覺膝蓋內側莫名疼痛，尤其在走路或下蹲 ... △蹲下膝蓋內側就爆痛！「6徵兆」代表關節正在退化中。（圖／深蹲示意圖 ...

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