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蹲不下去膝蓋痛？做蚌殼運動鍛鍊臀中肌！ - 黃曼瑩 - 良醫健康網

根據統計，約有超過60%的人在日常生活中有過前側膝蓋疼痛的經驗，如果你的膝蓋痛在膝蓋前側周圍、走路越走越痛，而且上下樓梯特別痛，蹲下撿東西卻蹲 ...

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