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不開刀、不手術！3大鍛鍊操× 5大運動法，專業治療師的膝蓋自 ...

長期膝痛不適者4. 雙腳無力者5. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者6. 長期穿高跟鞋者7. 運動量不足、身體水腫、體型肥胖者8. 無法順暢下蹲、站 ...

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