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膝關節常疼痛、活動時有彈響？小心是你的半月板在求救

當我們蹲下站起來的時候，膝蓋關節發出“咔啦咔啦”的彈響，膝蓋伸直或彎曲都受阻，甚至疼痛，預示著半月板損傷。 2.按壓關節膝眼. 蹺二郎腿后用手摸膝關節 ...

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