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Dr. SKY 膝關節痛導航地圖12種膝關節病因一次看懂

例如運動員不正確的訓練方法，運動前暖身拉筋不足、過度的跑步、久坐久蹲後、盤坐、跪坐或翹腳後，大腿肌肉沒有放鬆，站起來瞬間會產生疼痛。 常見症狀.

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