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腿腳無力、膝蓋痠軟，是老化警訊！白雁：40歲後的關節保養

越來越多中年人甚至年輕人有膝蓋腫痛的困擾，可見膝蓋關節老化，並不是老年人的專利。 上下樓梯，膝蓋隱隱作痛或發痠；蹲下、跑步時關節卡卡不舒服，而且 ...

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