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[求助]前腳掌痛或蹠骨痛怎麼辦~ - 慢跑 - 健康跟著走

可以熱敷，另外口服非類固醇止痛消炎藥可降低軟組織或骨膜的發炎減輕疼痛。 , 通常，我會把蹠骨疼痛視為前足的足底筋膜炎。 前足肌腱炎常... 放鬆腳底肌肉筋膜的方法：足部 ...

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