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醫師證實游泳減肥效果差！選錯游法「燃脂效果」竟然差了三分 ...

... 所以他個人不推薦游泳減肥，若是想待在室內運動，他建議以踩飛輪、滑步 ... 而且兩者之間，同樣的時間、距離，消耗的熱量竟相差「三分之一」倍！

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