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不用煩惱運動傷膝蓋更多飛輪運動的好處 - YESOUL

相對於有時候在外騎車郊遊，走走停停、吃吃零食，熱量反而不消反增。 踩飛輪有助於心肺功能提升、下半身肌力增強、核心肌群也充分運動到，在大多數的 ...

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