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【體驗】上班大忙人沒時間運動？試試這一招20 分鐘大爆汗

故名思義，「登山訓練機」就是模擬登山運動所打造的健身機，外型有點相似的為「橢圓機（又稱踏步機或是交叉訓練機）。 模擬登山的運動「垂直上下移動運動 ...

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