[爆卦]踏步機好處是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 踏步機好處 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 22:32:03
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    王奇的星世界星座運勢20210920~1003

    事業運排行榜:
    第一名:雙子座(重要機會 有利升遷)
    第二名:獅子座(精益求精 價值元素)
    第三名:射手座(明確忠告 投入夢想)

    財運排行榜:
    第一名:射手座(金錢契機 強而有力)
    第二名:天蠍座(創意外快 吸引投入)
    第三名:處女座(分紅喜訊 均益滿足)

    愛情運排行榜:
    第一名:雙子座(彼此發展 愛情光環)
    第二名:魔羯座(辨認愛情 亮眼對象)
    第三名:巨蟹座(巧妙互動 天真浪漫)

    牡羊座(3月21日至4月19日)

    ➪小叮嚀:心靈契合與否的反思時期,什麼叫平等關係或相對互動變成本周的重要課題,不妨先將心裡歸零,探索自我什麼是容易泡沫化又華而不實的。
    ➪事業運:職場上腳步變得有些寸步難行或是舉步唯艱,這段瓶頸的時刻正是你反省工作上的過去現在如何成為未來有意義的時段,等待機會前請先腳踏實地。
    ➪金錢運:繁雜與金錢有關的項目讓你思緒相當混亂,要下決定就更難了;尤其是當你努力尋找正確的選擇時,更多的機會就會出現;唯一要注意的是虛偽損友從中作梗。
    ➪愛情運:這是讓感情休養生息的時刻,可能來自另一半為了某些原因而從雙方關係中的肉體或精神上抽離,對你造成了影響。

    金牛座(4月20日至5月20日)

    ➪小叮嚀:有種與人生或某些人疏離的失落感,期待與結果總是令你失望,許多事原地踏步沒太大的進展,新機會現身前,有一段失落孤立期要經歷。
    ➪事業運:不安多變的職場狀況,產生了不安全感,也有人欺騙和隱瞞,如果只看表相,則會失去發掘某狀態的真相,是一段警告危險期。
    ➪金錢運:現在的決定可能對未來產生極大的影響,別老做不划算的事,等待時機勿操之過急;面對努力得不到相對合理的回饋,不平衡的心態也請自我反省。
    ➪愛情運:感情方面必須自律,否則會陷入受人擺佈沒有自主權力的狀態;缺乏承諾或是可能不只擁有單一伴侶,小心失控。

    雙子座(5月21日至6月20日)

    ➪小叮嚀:請集中專注力在金錢財務上,容易因某些好動善變的因素,而造成無法落實計畫和浪費精力與金錢的後遺症;原因可能來自對某領域認識不足,小心誤判。
    ➪事業運:與生意有關或家族企業有關的某筆生意可望有物質成功的局面,或是簽署了一筆重要的合約,因某項目的成功而帶來更多的機會是值得的回報,有利升遷可能。
    ➪金錢運:分配財務算是均衡,但因某件大事而花錢難以避免,如果跟生意有關,可能需要借錢周轉來開創新業;支配金錢或被金錢支配的情形非常頻繁。
    ➪愛情運:桃花運勢轉強,彼此在同意的範圍內完全地成長與發展,如何保持這個光環掌控長久愛情,下一階段的開始很重要。

    巨蟹座(6月21日到7月22日)

    ➪小叮嚀:對許多事提不起熱情,表面看似喜悅卻隱藏不住內心的陰影,情感和心靈上呈現空虛狀態,即使你工作滿檔,也有金錢收成的成果,卻總覺得缺了點什麼。
    ➪事業運:工作量暴增,過重的負擔讓你壓迫感隨之而來,為了達到某些目的去承諾他人的工作量,小心過度勞累引發健康問題。
    ➪金錢運:在財務上產生了對立狀態,某些計畫或金錢回饋不如預期,產生了心態上的強烈不悅,尤其是可能出現在合作夥伴上,帶著好處消失了。
    ➪愛情運:二性關係出現難以捉摸又巧妙好玩的互動關係,好聽一點叫天真浪漫,另一種叫不知所以,以隨遇而安的態度相處對彼此都好。

    獅子座(7月23日至8月22日)

    ➪小叮嚀:雖然要向未知的領域前進或新環境改變的時刻,你的表現卻不夠積極,許多事情出現了變化,尤其指與事業有關的一趟旅程有關,保持熱情很重要。
    ➪事業運:各種專業人才的合作項目即將成型,出現合作機會,但在其中更精益求精才是你創造價值的一個課程,了解自己長期維持下去你需要的元素是什麼。
    ➪金錢運:長期累積的努力可望得到該得的報酬,朝確定的目標又更邁進一步;處理金錢宜保守為上,野心不可過大。
    ➪愛情運:對愛情抱持太多想像卻沒有讓此夢想實現付諸行動,從現實或痛苦中退縮回到知性的想法地帶,缺乏取得深刻了解的互動基礎。

    處女座(8月23日至9月22日)

    ➪小叮嚀:在許多事上都必須面對一個決定,這是具體的改變,不論對工作家庭生活,與生涯有關的選擇,分析和評估相對重要,對時間的支配力是重要的。
    ➪事業運:決斷決行的時刻,沒有太多拘束、阻礙也變少反而可以讓你發揮實力,利於開發新市場或出差達成目標,對於停滯不前的問題,必須快刀斬亂麻,趁勢而為。
    ➪金錢運:來自團體的互相分享利益,有分紅的喜訊傳來,某部份人的財務則來自家裡的資助,在均益的狀況下滿足。
    ➪愛情運:一份由愛開始的關係現在卻變成一種束縛,有種沉淪又盲目地面對未來發展的欷噓,牽綁著的似乎只有慾望。

    天秤座(9月23日至10月22日)

    ➪小叮嚀:新方案或新挑戰的開始,有一種想要掌控新事物的行動,讓你再度展現活力的機會,然而你必須是真實可靠的動手做,才能獲得信賴的價值。
    ➪事業運:職場上如果你拒絕離開那些你早知道它無法提供任何新事物給你的事物,熱情的力量似乎會變得寥寥無幾;先深思你內在的需求,當一切重新出發時你要確定你會有所行動,而不是重蹈覆轍。
    ➪金錢運:突發事件或是受人牽連讓你的財務出現不小漏洞,也容易因他人的失誤造成金錢損失外的關係決裂,心有不甘被利用或是連累。
    ➪愛情運:二性關係好像空有表面功夫,卻在其中缺乏了自信心;彼此之間不是承諾未能兌現就是因為財務問題而發生歧見,對於愛情不可過度的野心勃勃。

    天蠍座(10月23日至11月21日)

    ➪小叮嚀:如果你感到舉步唯艱,那請試問經過這些日子的種種考驗是否覺醒了?有機會大逆轉卻被你不屑一顧的忽略了,自以為的分析判斷力被太多人的意見干擾了。
    ➪事業運:輕重緩急不分只會讓你錯失良機,眼前過度重視的機會卻不是你真正該注重的,反而容易讓你錯過潛在的新機會,不要被慾望沖昏了頭,你就會積極地發現。
    ➪金錢運:工作以外出現額外的新合作關係機會,這是靠創意工作的外快,算是失而復得的財務機會,比正業更吸引你的投入。
    ➪愛情運:二性關係將發生深刻的改變,離別或戀情結束的可能性大增;也有因此徹底改變自我面對這段關係的態度,重新啟動復生的相對互動能量。

    射手座(11月22日至12月21日)

    ➪小叮嚀:誠實面對自我,公正處理他人事務是重要課題,構想和經營是會帶來成功,也有人會對你做出明確的忠告,只是你是否有清楚地知道現實需求是什麼?
    ➪事業運:結束那些舒適卻不能滿足你需求的項目,將精力全部積極投入讓夢想化為實際的決定,靠堅強的意志,可望在近期達成目標。
    ➪金錢運:金錢運忽明忽滅,看到契機,來自與創意靈感的溝通可望創造精彩表現獲得相對合理報償的機會;機會稍縱即逝,這強而有力的能量全看你是否能將其導入這機會中。
    ➪愛情運:決定一段基於金錢考量的二性關係,或是因為感情而影響到財務,有介入三角關係的可能性造成情緒的起伏,必須務實看待這段關係。

    魔羯座(12月22日至1月19日)

    ➪小叮嚀:進行中的計畫小心受到阻礙,可能來自於操之過急,誤判成熟時機而導至破局,業績小心下滑得不到你想要的結果目標,做事不要起了頭草草收場。
    ➪事業運:職場中容易與夥伴發生關係失和的狀況,或是有生意合作上容易出問題;要了解一切都必須建立在夢想的共識上去執行,過度現實則會讓犯錯機會大增,也可能危及原有工作。
    ➪金錢運:因財務的不穩定所以才會讓你對未實現的慾望抱持著恐懼感,忽略了自己真實創造金錢的價值,將心沉澱下來有助你保握新機,擔心這擔心那是於事無補的。
    ➪愛情運:二性關係展開一個清楚而明確的計畫,開始了解或辨認出什麼是你不想要的愛情;只是一切仍浮在空想中,如何落實全看雙方的共同興趣和理念;某些人可望遇到令你為之一亮的桃花對象。

    水瓶座(1月20日至2月18日)

    ➪小叮嚀:凡事都需要有個節制,尤其是對金錢上的處理,避免過度浪費或是量入為出,可能出現多項財務方面的事務讓你守不住。
    ➪事業運:職場上某件事已經達成了階段性應有的使命,可望得到或是你已經得到應得的,不可過度妄求;多項目的均衡發展你必須負起責任,或是某爭議你必須勇於面對處理。
    ➪金錢運:財務則需要一段恢復期,前期的消費遠超過自己所能負擔的計畫之外的額度;但不乏靠創意靈感兼差外快的機會。
    ➪愛情運:缺乏支持而導至二性關係的失和可能性大增,一段桃色事件引起不小波瀾,短暫的歡愉可能造成不小後遺症。

    雙魚座(2月19日至3月20日)

    ➪小叮嚀:面對未來的一場競爭激戰,如何協調團隊合作是重要課題,不論是對內或是對外,出現勁敵的機會不少,如果你想逃脫則是不智之舉,因為正是考驗你表現的最佳時機。
    ➪事業運:職場的新方案或新行動遇到了某原因的阻礙,稍微被延遲了些,可能因為其它方案讓你分散精力;貿然執行可能是個錯誤的開始,某方案臨時被取消的可能性很大。
    ➪金錢運:想從新市場獲利就不能礙於舊方法來處理,迷戀過去的成功方式在這新的計畫上可能不管用,或是因為熱情太少無法應付多項克服計畫的挑戰而變得優柔寡斷,陷入焦慮。
    ➪愛情運:感情上則容易出現意見上的爭執風暴,有人是因為家庭家人關係而意見分岐,有人則是以往的問題終於顯現出來,不宜愛的告白。

  • 踏步機好處 在 財經主播/主持人 詹璇依 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-23 00:00:52
    有 333 人按讚

    《依起變健康》

    #文末分享抽獎送禮物喔🎁
    #達到我心中的最強魚油
    #新聞人只用好東西

    最近改變了多少你的生活跟思維呢?
    那天工作遇到好久不見的朋友
    問了句:璇依最近忙什麼~
    我:忙著讓自己變強:)
    對方先是笑了 緊接著說 確實這就是妳~

    喜歡把生活填很滿的我
    身為職業婦女卻堅持斜槓
    無法忍受原地踏步 對我來說那就是退步
    儘管疫情衝擊了生活
    我依舊能透過直播主持 參與線上論壇
    提升自己 發揮自己 充實自己
    籌備已久的財經書籍 也即將出版

    而我指的變強
    不只是自己的能力
    還有身體的能耐
    與其擔心
    或是羨慕別人好像很健康
    不如提升自己

    讓自己的健康維持最佳狀態
    才是治本的方法

    除了注重養生飲食均衡之外
    營養品的補給 我也要選擇最強的
    歐3加福魚油 的omega-3魚油
    是讓我更強的我的日常營養品

    #為什麼要吃魚油

    身為新聞人貫徹查證發現
    已有多項研究證實
    Omega-3 脂肪酸具有調節生理機能的特性

    #你是外食族嗎?

    當飲食大量西化後
    超量攝取紅肉中的油脂、大豆油..等
    會讓原本Omega-3與Omega-6比例
    從最適當的1:1,提高成1:20以上
    只要生活中多Omega 3的營養補充
    就能獲得健康好處維持

    #你也有以下行為嗎?

    天天黏網路、
    三餐老是在外
    喜歡油炸食品
    又很少吃到深海魚類
    (看到這是否點頭如搗蒜🤣)
    醫師及營養師建議可以補充精萃濃縮魚油
    魚油含有豐富的Omega-3
    裡面的關鍵營養素EPA和DHA成分
    EPA主要是針對外食族及長輩們
    促進新陳代謝
    DHA跟好精神有很大的關係
    你若需要精神飽滿地去工作
    非常適合以精萃濃縮魚油來補充

    每天兩顆歐3加福精萃濃縮魚油
    就能方便、快速地
    補充體內的必須 Omega-3 脂肪酸
    我在意的 沒有魚腥味 好入口
    以及關鍵的純度!
    他們都辦到了~

    「歐3加福」精萃濃縮DHA和EPA魚油膠囊
    推出後便樹立起魚油新標竿
    攜手西班牙國際大藥廠
    採用SCC超臨界濃縮萃取技術
    有效分離出精華DHA和EPA
    確保每粒魚油膠囊Omega-3濃度至少達65%和85%
    符合GOED國際檢驗標準
    對於環境污染源、安全性和新鮮度的要求
    比「歐洲藥典」還更嚴格

    #達到我心中的最強魚油

    採用獲得國際組織GOED認証頂尖會員資格的
    西班牙大廠Solutex魚油來源
    以來自大西洋及太平洋的鯷魚和沙丁魚
    含有優質的油脂(主要為 EPA 和 DHA)
    屬於 Omega-3 的魚種之一
    也是環保、安全的魚油來源

    #財經主播畫重點

    ☑️沒有魚腥味 小顆粒 好吞食
    ☑️純淨、安全、友善地球
    ☑️專利分離 DHA 及 EPA,讓你吃的更精準!
    ☑️符合 GRAS 標準 魚油來源為鯷魚、沙丁魚
    ☑️符合 GOED 檢驗標準
    ☑️採用西班牙 Solutex 頂尖魚油來源
    ☑️百位醫師專業推薦
    ☑️科懋公司三十多年的專業醫藥背景把關

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    想要上班好精神或是孕哺婦
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    如果跟我一樣都想兼顧就每天EPA/DHA各一顆!!

    🎁璇粉也要一起變強的機會來囉!!
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    抽獎方法
    Step 1 按讚並公開分享本篇貼文
    Step 2 tag兩個需要補充魚油的朋友並留言「每天EPA/DHA各一顆!!外食族也有上班好精神~」
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    截止日期 8/27(五)2400

  • 踏步機好處 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-22 21:22:26
    有 129 人按讚

    你有沒有一個人,雖然只有一面之緣,但總覺得相識已久?我有!

    王奇的星世界星座運勢20210823~0905

    事業運排行榜:
    第一名:金牛座(未來行動 新的可能)
    第二名:處女座(強盛遠見 清晰行動)
    第三名:魔羯座(穩健認真 累積實力)

    財運排行榜:
    第一名:金牛座(眼光放遠 超越現狀)
    第二名:射手座(穩定平衡 創造成功)
    第三名:魔羯座(投資獲利 掌握資金)

    愛情運排行榜:
    第一名:獅子座(蘊藏熱情 知性桃花)
    第二名:天蠍座(更深承諾 體會成長)
    第三名:金牛座(出現愛苗 盡情幸福)

    牡羊座(3月21日至4月19日)
    ➪小叮嚀:理解到之前的經歷和時間都被浪費了,採取更開放式的行動嘗試新方法,在改變之前規則需要被放棄,必須跟團體妥協,工作小心受牽連事情越來越複雜化。
    ➪事業運:缺乏自信和不安全感,有不知所措的感覺,團隊中每個人都特立獨行,相互競爭卻不願彼此合作,團隊沒有互利的,小心意見上的四分五裂,對立的行為也越來越明顯。
    ➪金錢運:缺乏安全感在財運上面,主要因為許多事情的不明朗化,甚至出現一些隱瞞和欺騙的狀態,財務的處理讓你深感壓力。
    ➪愛情運:愛情顯得有點盲目,純粹為了慾望,將自己的感情被束縛,小心不要過度沉淪,控制慾和縱慾都變成這段關係維繫的理由。

    金牛座(4月20日至5月20日)
    ➪小叮嚀:煩悶的心情和被拘束的感覺,出乎意料之外的麻煩可能會出現,需要冷靜下來分析情勢,該放棄對舊事物的選擇評估直接跳進新的經驗。
    ➪事業運:新想法新計劃的出現,將主導權取回,雖然有點冒險但是那是一個意念的形成,未來的行動準備計劃,新的可能性即將發生。
    ➪金錢運:隨遇而安,處在財運上更新的轉捩點,偏財運佳有意想不到的好財運,對財務眼光要放遠,必須超越現狀。
    ➪愛情運:新關係的發展出現,在旅行中或者是來自異地相約的機會可能性變大,有愛苗滋生的機會,盡情享受幸福感。

    雙子座(5月21日至6月20日)
    ➪小叮嚀:只有熱情是不夠的,先前未解決的阻礙,不可視而不見,否則將影響未來的布局,人際關係中可能招來嫉妒和不合,家庭紛爭也需要注意。
    ➪事業運:因為情緒相當混亂所以下決定就更困難,小心雙重人格不誠實的朋友或同事,冷靜分析某些決策需要做決定,機會還未到,請冷靜等待。
    ➪金錢運:財運不如預期,幸運原地踏步,不幸花了很多不必要的花費,小心分散財力,因為他人的理由將金錢花費,金錢莫名流失。
    ➪愛情運:某段兩性關係遭遇到困難,虛榮心作祟得不到想要的愛情,容易讓愛情沒有結果無疾而終,想談戀愛卻沒有辦法付出日復一日的努力,缺乏包容心。

    巨蟹座(6月21日到7月22日)
    ➪小叮嚀:缺乏信念是危險的,縱然有起死回生的機會,心念若不改革,你將消耗所有力量卻只能保持靜止不動;對改變的恐懼讓你陷入苦悶,拋棄過去才能重新開始。
    ➪事業運:遠離紛爭是上策,必須反省工作上的爭執點和行為,解釋自己之前也聽聽別人的觀點,這已經不是第一次,不要讓紛爭越來越惡化。
    ➪金錢運:某些財運機會因為意志不夠堅持,所以無疾而終,或者是強行的花費,最後發現買了一堆沒有用的東西,財務暫時沒有優勢。
    ➪愛情運:以支配的方式相當微妙的在進行愛情關係,或是在愛情中分享幸福,因為會接受到禮物的可能,小心支配的權力放大就不太可能有真正的親密關係。有人有出現支配兩段愛情關係的可能。

    獅子座(7月23日至8月22日)
    ➪小叮嚀:認清事實才是重要,態度反覆只是存在自欺欺人的白日夢,在需求和欲望之後反省自己錯失了些什麼東西?暫時離開混亂的非現實現狀。
    ➪事業運:投資工作宜保守,精打細算量入為出為上,財務狀況日趨穩定,穩固的投資可以繼續下去,大體上穩定,對新意見和改變接受度不高。
    ➪金錢運:重新點燃希望,雖然情勢尚未明朗,時而綻放機會時而忽隱忽現,發揮想像和創造力可以讓事情越來越明顯。
    ➪愛情運:遇到不錯的選擇,蘊藏內心的熱情,以知性智慧的姿態,不乏桃花上門,雖然處於被動,但可望找到心靈伴侶。

    處女座(8月23日至9月22日)
    ➪小叮嚀:感覺之前的厄運仍然還存在,不愉快的經驗和心情讓你有所妨礙,小心不要讓恐懼的心情影響到你,失敗只是延遲成功而已,不要放棄。
    ➪事業運:氣勢強盛卻很孤單,雖然有遠見卻有高處不勝寒的感受,經過清晰思考讓行動和感覺都有意義,言詞不要過於鋒利,注意人和。
    ➪金錢運:容易和合伙人或同事陷入權力鬥爭,財務上容易出現虛偽的行為,無法滿足而對立的狀況發生,須審慎處理合作關係。
    ➪愛情運:消極冷淡的處理感情問題,先前過於貪心,其實你已經擁有,當問題浮上台面,是該放手休息暫時休兵的時候。

    天秤座(9月23日至10月22日)
    ➪小叮嚀:有逃避現實不敢面對現狀的恐懼,對未來的許多問題都處在一種擔心的害怕上面,時間可以解決一切不要自尋煩惱。
    ➪事業運:工作遇到了行動力不足的狀況,甚至做出錯誤的行為,某些計劃只留在企劃卻無具體的行動,一件方案未完成就面臨到新的挑戰,打亂了你原有的步驟。
    ➪金錢運:財運遇到卡關狀態,並沒有如預期的好運降臨,內部問題不處理,外部的助力也解決不了;意味著有失業的可能,或是該賺到的錢沒賺到的遺憾。
    ➪愛情運:原本處於艱困的兩性關係,暫時得到喘息的時光,在愛情傷了許多腦筋,卻並沒有真正完全解決問題,如果不圖謀改變,情況還是回到從前,改善的可能性增大相對隱藏的危機也存在。

    天蠍座(10月23日至11月21日)
    ➪小叮嚀:對自己或對其他人的不誠實小心引來負面效果,需特別注意合約關係,這是個自救的時刻雖然會遇到許多不公平甚至偏見的爭吵,需避免獨斷的態度。
    ➪事業運:期待太高去失落感愈深,或是工作不知節制和誤判導致自信心不足,反而只求立即的效果而忽略長遠的計畫,因工作上的應酬變多所以可能會有酒食上的花費。
    ➪金錢運:財務狀況尚且穩定,將金錢用於家庭,才是明智之舉;雖然沒有挑戰性,但重操舊業也是獲利的選項之一。
    ➪愛情運:感情持續成長和發展,有為了愛情安排旅行的計畫,或者是在旅行中遇到一段羅曼史,兩人有更深的承諾,體會到更深層的成長。眺望遠方,但是有些人背後卻有另外的備案。

    射手座(11月22日至12月21日)
    ➪小叮嚀:集中注意力認真學習才是正確的方向,求知慾和鑽研會有好消息的,面對新的工作或者新的挑戰是一門新的學習功課。
    ➪事業運:考驗的降臨才開始,許多想法得不到伸展的空間和舞台,只能用信念熬過去,不是獨立作業就是妥協團體順從,所幸只是暫時的狀態,妥善運用這段時間發生的事未來應該是有好處。
    ➪金錢運:內在需求的穩定也一種平衡的選擇,財務拋開陰霾,沒有太大的狀況,甚至出現不錯的進帳,在創造性的事業中應該有不錯的成功。
    ➪愛情運:被套牢的兩性關係掙脫束縛全新開始,速度必須放慢,雖然危機已經解除,新的機會是比較健康的選擇。

    魔羯座(12月22日至1月19日)
    ➪小叮嚀:具行動力也有挑戰的勇氣,迅速的動作出其不意是必須的,雖然有手腕,但太喜歡冒險而不顧危險,注意缺乏耐心和流於急躁。
    ➪事業運:基於現實考量創造業績,強化你的工作計劃,穩健並認真,雖然沒有積極的表現,卻能慢慢累積實力和績效,前途看好。
    ➪金錢運:新的方案帶來新的契機,好消息傳來或者是可供參考的資訊讓你投資獲利,掌握現況現有的資金是上策。
    ➪愛情運:以財務安全列入愛情的關係考量,切勿太著急等待時機成熟,否則花費太多的心思而無法得到預期的效果。

    水瓶座(1月20日至2月18日)
    ➪小叮嚀:必須找到值得信賴的人,因為近期很容易遇到表裡不一的人。尤其是欠缺道德感,容易會有不端正的行為造成損失。
    ➪事業運:工作的計劃容易因延遲不協調計畫中斷,突發狀況不斷告知意見不一致,有決裂的危機,暫時失去耐心,行動前先把計劃做好。
    ➪金錢運:先前有關家庭帶來的財運困境已經暫時恢復平靜,難關雖然過去但是情緒壓力必須釋放,不妨花點小錢出外旅遊休閑一番。
    ➪愛情運:愛情有種被孤立無援的狀況,也因為不願意妥協,想為為自己的心靈負責任,不甘心兩性關係流於形式和規矩,消極的讓緣份安排一起。

    雙魚座(2月19日至3月20日)
    ➪小叮嚀:看似無事卻又充滿緊張的氣氛,內鬥和意見不合的問題持續的發生,有一股被監禁的無奈和持續感,暗潮洶湧的突發狀況暴風雨前的寧靜不可以忽略。
    ➪事業運:似乎只想賺錢卻不願意扎實的去做,所以,工作運上面臨到一個沒有經濟觀念的行為;也容易面臨到一段危險關係或者是不誠實的人破壞了原本的價值。
    ➪金錢運:有人有白忙一場的感覺,但有些人願意為了夢想而具有冒險追求新奇事物的投資,自發性積極活在當下去追求金錢遊戲。
    ➪愛情運:在愛情上花了過多的錢,過於安逸墮落玩瘋了;有人則是在愛情裡兩難中做選擇,沒有兩全其美的辦法,該從中做選擇,否則失衡。

  • 踏步機好處 在 Coach佑 Youtube 的精選貼文

    2021-06-07 07:00:13

    #暖身收操 #樂齡運動 #居家健身 #運動節奏

    運動節奏的好處真的多不勝數,其中最具看點的就是大腦皮質與血清素神經系統的活化,在日本的研究發現能降低孩子們的跌倒機率,增加各年齡層各族群的協調性,除了能健康樂活外,甚至還有增進運動表現的案例呢!

    本期影片所介紹的節奏踏步,適合作為暖身或緩和運動,讓在高強度運動前大腦也醒過來真正的準備好,更適合作為家中長輩或肥胖族群的有氧運動,透過低強度高效率的動作,適量的運動幫助身體更健康唷!

    以上內容可到Star運動節奏頻道觀看影片,裡面有更詳細的介紹!

  • 踏步機好處 在 Ordinary Gaming Studio平民遊戲工作室 Youtube 的最佳解答

    2017-07-19 02:53:53

    有些說話很想去講
    有些盲點很想去打破
    有些謬論很想去反駁
    有些可能性 很想去尋找
    -----------------------------------------------------------------------------------
    考試對你來說,有什麼意義?
    到現在仍會覺得全都是教育制度的錯?
    我們的社會病在哪裡,你知道嗎?
    留言分享你對影片的感悟
    靠你們的分享和讚好,才有機會增加影片的曝光率
    讓更多的人看到喔,麻煩你們了
    -----------------------------------------------------------------------------------
    ●●平民遊戲急需你的救援●●
    版權關係、廣告功能是不會為頻道帶來收益
    但若有心人 有能力、想支持、肯定我們的製作 :
    https://youtube.streamlabs.com/UCOOzVNnAm0z6v1ImCftzWnw#/
    - 社交媒體 -
    Facebook專頁:https://www.facebook.com/ordinarygamingstudio

    流浪制作者白白Instagram:https://www.instagram.com/ordinarygamingstudio_shiro/

    選用音樂:
    0001 - 澤野弘之
    9thMob.-流星のナミダ -ORCH-VER - 澤野弘之
    RequieM - 澤野弘之
    你是你本身的傳奇 - 方皓玟(Charmaine Fong)
    影片引用:
    I JUST SUED THE SCHOOL SYSTEM !!! - Prince Ea
    ----------------------------------------------------------------------------------
    別字、發音問題:
    1。收獲→收穫
    2。畫上→劃上
    3。夫復何求:「夫」為句首發語詞,無特別意思。應該讀「扶」(Fu4),而非「膚」(Fu1)
    4。社蓄→社畜
    5。陣述→陳述
    6。跟本→根本
    別字王 - 白白orz
    ----------------------------------------------------------------------------------
    觀看我們上一部 「真.伏」評價 - 藍鯨遊戲 BlueWhale
    https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=59ZhaxoGcbo
    ---------------------------------------------------------------
    本影片長達2500字 的 講稿

    2017年4月,由著名伏GAME廠HKEAA推出的DSE 2017已經在7月12日的「放榜日」下正式落幕。那些象徵香港的標點符號、快樂指數、Elderly home、電子煙。被BAN了的計數機大法、Delay播出的錄音帶、提早收卷的那5分鐘。現在回想起,會不會都想講一句「做人別太HKEAA」呢?
    -伏GAME指數時間-
    看著幾日前收到的成績單,憑著此刻的心情,你 打算給這個遊戲多少分?
    ☆☆☆☆☆

    -「旁觀者清、當局者迷」-
    當下的你 或會覺得氣憤、心有不甘、失望、沮喪、絕望、失去方向。
    請你記住此刻的感受,但忘記考試的內容。因為幾年後,你再回看今天,你只會覺得
    哈 小事一樁 不足掛齒
    那時的你更會嘲笑自己今日為何會 傻傻地 自尋煩惱 提不起勁

    講呢D (港語 - 即在別人提及不想提起的糗事,或別人過分吹噓時,作輕輕帶過之用。)

    沒錯,這樣說的確是「馬後炮」,因為這句是處於旁觀者的角度說的

    但今天 我不會跟大家講「盡了力便好」,今天我不會跟大家講「明天會更好」,

    今天 大家都是當局者。大家都是身處「迷」宮內的玩家,還在苦惱讀 高級文憑 (high Dip)還是 副學士 (Asso)、抑或考慮重讀。有時,當煩惱找上你,的確是 避不開、逃不過。

    “人生不如意事十常八九"

    重要的是,我們怎樣去爬出這個四面牆,繼續踏步向前。

    我問你們,在這場61669人一同參與的遊戲中,你認為你得到了什麼?
    手上那張只存在數字的成績表? 5個lv2,兩個lv4,三個5,幾顆星,一個學位,一個文憑,一個為了證明自己價值的證書?

    錯,都錯
    難道那段努力奮鬥的日子,那份為了夢想、前途打拼的熱血,那些明明很累但依然睡不著的深夜,那份很想放棄的堅持。 現在回想,真的對你mean nothing(了無意義)?

    在這場考試之中,我們最大的收穫,並不是今天收到的結果,不是這張只存在星與數字的紙。而是 我們這段不斷付出的過程。 對,付出 就是 收獲。這場經歷,人一生只能獲得一次,而我們已經拿到了,夫復何求? 這段回憶成為我們這6年成長的最佳印證,為我們的中學生涯畫上最後一個句號。

    你或者會說,公開試的成績會影響一生,以後生活好壞、車樓有否就由此刻奠定。

    傻啦
    公開試的成績是會影響你的前途,但影響前途的還有更多因素。包括你當日那段奮鬥,今日這份不甘心,往後不屈的堅持。只要你能夠好好把握和珍惜每一個挫敗的經歷,它們就會漸漸變成你 步向成功的經驗。

    「陽光與陰影」你們都寫過多少遍了?

    「苦樂全在主觀的心,不在客觀的事」- 梁啟超
    別跟我說這個簡單的道理你到現在考完仍然不懂喔

    今天的你可能進不了大學,我送你們兩句吧
    「學無前後,達者為先」
    「條條大路通羅馬」
    入學的遲早並不會決定你成就的高低
    馬雲都不是retake(重考)了,是quad take(4次重考)。他今天的成就不用我多說
    「羅馬」指的不是大學,而是你心目中理想的位置。
    只有 心態才可以決定你的境界

    放榜的事我們就不再去討論了,昨日已成為過去。今天的你撐過去了,那又代表什麼?

    一年後,兩年後,三年後。歷史只會不斷重覆,以後只會有更多的「你」去承受今天的「被分級」的待遇。往後的日子裡,只會有更多年輕人迷失於這個荒誕的漩渦之中。安慰的說話,人人都會講。

    接下來,我想跟你們認真去討論一件事。
    香 港 的 教 育 制 度

    我問你們,我們的制度有什麼問題?
    我再問你們,哪裡的教育制度是沒有問題的?
    沒有 世上是沒有完美的制度,日本 台灣 韓國 內地 新加波 的學生一樣需要寒窗苦讀
    一直以來,教育制度,就只有 「是否有效」及「是否適合」之分
    從香港近年的競爭力水平來說,明顯兩方面都不達標

    明知道HD(高級文憑) ASSO(副學士) 在社會認受性是低,但為什麼人人依然要去搶著去讀。
    因為大家都知道,有一份學歷證明,總比沒有好。
    有選擇的話誰想這樣,跟本就不到我們去作主。面前就只有一系列的教育副產品,去給我們這群教育犧牲品去接受,還說到這如「自助餐」一樣給我們去選擇。畢業後更不被社會認受。
    你對藝術、設計有興趣? 喜歡寫作、文學創作? 很抱歉,大家都會跟你講「香港不適合你」。而你是無法反駁,因為這是 事實。最後大家只可以迫於無奈地去讀工商管理、工程。 為什麼? 因為他們說 有「錢」途。

    制度的本質是「死」的,它是由人訂出來的。香港的教育制度並不荒謬。荒謬的 是我們的社會。

    為什麼以前我們小三TSA都是隨便考,現在的小學生就要叫苦連天,上訴到立法會?
    因為校方想把數據做好、想升排名、拿更多的好處,便去催谷學生

    為什麼School Secret 要叫名校secret?
    因為讀名校值得炫耀,好威風的 ,說好的「英雄莫問出處」呢?

    為什麼香港女生選男朋友都要選個有車有樓的? 中環價值嘛。

    為什麼讀文學、設計、體藝科,就要「被」注定沒前途。 因為香港是4大產業傾斜,只有「實用性知識」才會被視為「才華」。

    為什麼到今時今日你仍然在意你的DSE分數多少? 功利主義,人類最直接的思考模式 - 結果論。

    當我們身處的社會是 一切都只會用 結果 去衡量,無視任何事物的內在意義及過程。 那麼我們的教育制度,又能好到哪裡去? 當 考試 與 學習 是應該被分開看待。 但這個被評為「考核金魚能否爬樹」的教育模式,正正就在百份百地服務一個考試系統。 這不就是我們整個社會的原罪,因為教育制度 把「分數」的位置放的比我們品德修養、才能、自我價值 更高....

    不對..這根本不是教育制度,這只是一個把學生變成社蓄及機器的「訓練」制度。

    當應有的價值觀不斷被俗世所扭曲,並標榜為一種「偽正確」,制度自然會淪為順應社會的工具。 我問你們,現在該向誰問責? 今天「殺人兇器」成為代罪羔羊,而真正的劊子手卻逃之夭夭。

    我們常常說,這個城市要「可持續發展」。 我想問,我們這個社會有什麼值得留給下一代? 殘酷的學制、無窮無盡的壓力、瘋狂的樓價、不理性的競爭環境?

    假若你說 我們社會鼓吹的是向上爬、力爭上遊的競爭心態 也罷,可是我們現在的年輕人比的是誰較可憐,誰較慘,誰較低分,誰的人生較為 失敗。

    有沒有突然覺得,我們這個社會,病得不輕.....

    「窮則變,變則通,通則久」 - 易經
    我們的社會已經沒辦法再去進步,相反的是不斷地倒退。
    由香港已經逐漸比不上鄰近的城市,失去香港獨有的優勢的一刻,已經象徵著改革 的迫切需要。今天我們不去作出改變,只會有莘莘學子與我們一樣承受著相同的苦難,你忍心嗎?

    「孩子不是等待被填滿的瓶子 而是盼望化作燃燒的火焰」
    「人才」需要重新定義,人的價值亦需要被重新重視

    或者你會想問,說這麼多廢話又能帶來改變嗎? – 結果論派

    的確,此刻我們未必可以改變到什麼,但那是否代表我們不應該去爭取? 是不是難以實現的事情,就等於沒意義,不切實際? 你這樣說是在否定多少人的努力? 這個問題,不攻自破。 (其實我想在背景插入 市民遊行、反國教、無國界醫生、明哥派飯、薯片叔叔(懂的會懂etc)

    我們作為現有制度下的犧牲品。就算要像像堆屍一樣,也要為我們的下一代拼湊出一條能走的道路。 這是我們 活在當下 的人最應該做的事,最應該履行的公民責任。

    - 伏GAME指數 - 時間
    看著幾日前收到的成績單,憑著此刻的心情,你 打算給這個遊戲多少分?
    ☆☆☆☆☆

    重要嗎? 反正都成為過去了~
    I did my part, what about you?
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