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体育教学| 急行跳远的技术动作——助跑 - 知乎

丈量步点一般采用从踏板开始反方向跑的方法，在跑至一定步数时踏跳跃起，踏跳点就是助跑起点，然后向沙坑方向助跑，校正步点。 正确的踏板是取得优良成绩必不可少的，也是 ...

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