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跳繩長度挑選看圖秒懂！跳繩好處有哪些？3大推百元推薦品牌 ...

答案是跳繩！可別以為跳繩是小學生玩的遊戲，它可是「低耗時高耗能」，是最有效率，也最簡單的健身減脂訓練之一，想訓練下半身肌肉，或輕鬆燃燒大量脂肪，做好跳繩 ...

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