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跳繩ptt – 無繩跳繩有效嗎 - Alc88

Re: [問題] 168/57 體脂卻30+. 常看人寫跳繩十分鐘等於慢跑半小時哪尼？！ 效率有這麼好嗎但有更多的人好像都靠跑步瘦下來的耶比較少聽人說靠跳繩肥宅單純要減肥挑哪個 ...

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