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Re: [減肥] 關於跳繩減肥請教- 看板FITNESS - PTT網頁版

引述《WEBlink (WEBlink)》之銘言： : 想請問跳繩減肥要怎麼跳才會瘦? : 或是一天要跳幾下? : 我看到很多都說跳30分鐘: 但真的30分鐘都在跳嗎?

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