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減肥4公斤在家運動防疫為期一個月5/16-6/16 - Dcard

先說一下我的減肥目前總共5個月，目標6/16總共10公斤。56.6=5/23 >一周 ... 邁開腿，已從2021.1.1開始運動+飲食，每天一萬步，偶爾1000下跳繩或YT上瘦 ...

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