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分享新手到底要怎麼開始跳繩❓怎麼跳瘦得快

#分享新手到底要怎麼開始跳繩❓怎麼跳瘦得快❓｜學會安排自己的訓練菜單做自己的教練. 減肥. 2月7日18:29. 今天繼續上一篇的話題，來寫新手到底要怎麼開始跳繩訓練？

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