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跳绳1000下能消耗多少千卡路里，跳绳半小时消耗多少热量？

例：一个重80公斤的人以缓慢的速度跳绳（MET值为8.8的任务），持续1小时（60分钟）。 以缓慢速度每分钟跳绳燃烧的千卡路里=（8.8 x 80 x 3.5）÷200 = 12.32. 慢速跳绳（1 ...

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